水果減肥十分符合這個夏天，炎熱的天氣讓mm的食欲下降，這時吃上一些可能減肥水果，定能幫助你達到估計之外的減肥效果，假設(shè)你不知道夏季吃什么可能減肥的話，那趕緊看看下面推舉的減肥水果吧。

李竹席—瘦全身
卡：36卡/100g
李竹席是歸于一種偏酸性的低熱量水果，食用李竹席能夠促使理解，對胃酸沒有、肚腹飽脹、便秘者的人群來說是最佳助手。因為李竹席有理解排便的作用，可使人體妻子毒瓦斯排出體外，因此對減肥瘦身有很大的幫助。并且它富含膳食纖維和維他命C，是夏季減肥食品的最佳選擇喔！葡萄柚—瘦背
卡：33卡/100g
背部贅肉的增加大多是因為體內(nèi)血糖被吸取，進而轉(zhuǎn)變成脂肪，因此，想減掉它們就要從“糖”著手。這時，選擇葡萄柚是再合適不過的了。它不但熱量極低，而且富含的特殊“酶”能影響人體吸取糖分的方法，使其不再輕易地轉(zhuǎn)變成脂肪。常吃西柚，這個夏天留下你好看的背影吧。

水果減肥十分符合這個夏天，炎熱的天氣讓mm的食欲下降，這時吃上一些可能減肥水果，定能幫助你達到估計之外的減肥效果，假設(shè)你不知道夏季吃什么可能減肥的話，那趕緊看看下面推舉的減肥水果吧。

西瓜—瘦小腿
卡：25千卡(100克可食部分)
想在今年夏天秀一秀自己的超短裙和小熱褲的mm們要多吃西瓜哦。西瓜中的酸檸檬黃素，能使讓人變胖的鹽分大量排出，更加對于容易水腫的小腿更有效果。此外，它的鉀含量也很多，可能起到修整雙腿線條，塑造腿部肌肉的作用，雙管齊下，對瘦小腿有很好的功能哦。
草莓—瘦腰
卡：30卡/100g
草莓雖然不常出現(xiàn)在果蔬減肥的“先鋒軍隊”中，可減掉腰部“游泳圈”它最利害了。草莓中含有的一種叫天冬氨酸的奇妙物質(zhì)，它能自然平緩地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一小“腰”精。圈堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒，助你輕松成為小“腰”精。

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